釧路友の会

厚岸最寄りは、「まいにち健康おうちごはん」より、鯖缶のそぼろ丼を作りました。 鯖缶が1個110円でしたので、材料費は一食200円以下ですみました。 他に、頂き物のホタテの稚貝で味噌汁と、常備菜のわかめの和物と紫キャベツのサラダです。 短時間でできましたので、みなさまもぜひ作ってみてください。